evitar que a pele sofra durante o inverno
Com a chegada dos dias mais frios e secos, é comum trocar roupas leves por casacos, aumentar a temperatura do chuveiro e passar mais tempo em ambientes fechados. O que muita gente não percebe é que esses hábitos também impactam diretamente a saúde da pele. A combinação entre frio, baixa umidade do ar e banhos muito quentes compromete a barreira natural de proteção da pele, favorecendo o ressecamento, a descamação, a coceira e até pequenas fissuras, principalmente no rosto, lábios, mãos e pés. Segundo a American Academy of Dermatology (AAD), esse cenário dificulta a retenção natural de água pela pele e aumenta a necessidade de hidratação durante o inverno.
Para o biomédico Killian Cristoff, diretor técnico da Royal Face, os cuidados nesta época do ano vão muito além da estética. “A pele funciona como uma barreira de proteção do organismo. Quando ela perde água em excesso, essa defesa fica comprometida, favorecendo irritações, sensibilidade e desconforto. Pequenas mudanças na rotina fazem muita diferença para manter a pele saudável durante o inverno.”
O especialista reuniu algumas orientações para enfrentar a estação sem abrir mão da saúde da pele.
- Reforce a hidratação da pele (mais robusta) – No inverno, não basta apenas usar um hidratante qualquer. É importante optar por produtos que ajudem a reconstruir a barreira de proteção da pele, como aqueles com ceramidas, pantenol, glicerina ou ácido hialurônico. Esses ativos reduzem a perda de água e deixam a pele mais resistente às agressões do clima. Para quem já apresenta ressecamento intenso ou percebe a pele sem luminosidade mesmo mantendo a hidratação em casa, procedimentos como skinbooster, que promove hidratação profunda com ácido hialurônico de baixa reticulação sem dar volume, podem ser indicados por um profissional para complementar os cuidados.
- O banho pode estar sabotando sua pele – nada melhor do que um banho quente nos dias frios, mas esse hábito remove parte da camada lipídica responsável por proteger a pele naturalmente. O ideal é manter o banho morno e breve. Uma técnica de otimização recomendável é a aplicação do hidratante nos primeiros três minutos após sair do chuveiro, com a pele ainda levemente úmida. Isso maximiza a retenção hídrica e a permeação dos ativos.
- Os lábios merecem uma rotina própria – Os lábios não possuem glândulas sebáceas e, por isso, ficam muito mais vulneráveis às baixas temperaturas. Além do frio, fatores como vento, baixa ingestão de água e o hábito de umedecer a boca com saliva agravam ainda mais o ressecamento. Quando a saliva evapora, ela leva junto parte da umidade dos lábios. É um alívio momentâneo que acaba piorando o problema poucas horas depois. A recomendação é manter um hidratante labial sempre por perto, reaplicando sempre que sentir necessidade e escolhendo fórmulas com manteiga de karité, vitamina e ou ácido hialurônico. Para pessoas que apresentam fissuras frequentes ou perda de volume associada ao envelhecimento, existem protocolos de revitalização labial focados na hidratação e melhora da qualidade da pele, sem alterar o formato natural dos lábios. Para quem busca volume, uma boa opção é o preenchimento labial, que pode ser realizado com ácido hialurônico que justamente também hidrata ao atrair moléculas de água para os lábios.
- Aproveite o inverno para tratar manchas e estimular colágeno – como há menor exposição ao sol, o inverno costuma ser a época mais indicada para alguns tratamentos que promovem renovação da pele, como peelings químicos, microagulhamento e protocolos para melasma. Isso reduz o risco de manchas e favorece a recuperação. Ele ressalta, no entanto, que qualquer procedimento deve ser precedido por avaliação individual e nunca dispensa os cuidados diários com limpeza, hidratação e proteção solar.
- Continue usando protetor solar – existe um mito perigoso de que o protetor solar é um item de verão. A radiação ultravioleta, mesmo em dias nublados, continua sendo o principal fator de fotoenvelhecimento e carcinogênese. O uso do filtro solar deve ser mantido rigorosamente durante todo o ano, inclusive na região labial, para garantir a proteção contra manchas e a degradação das fibras de sustentação.
- O corpo também sofre – braços, pernas, joelhos, cotovelos e pés costumam ser as regiões mais esquecidas durante o inverno e, justamente por isso, acabam apresentando rachaduras e aspecto esbranquiçado. Além da hidratação diária, vale investir em esfoliação suave uma vez por semana para remover células mortas e facilitar a absorção dos hidratantes. Quando há flacidez ou perda de firmeza, o especialista explica que existem tecnologias capazes de estimular colágeno, como radiofrequência e ultrassom microfocado, mas reforça que esses tratamentos são complementares e indicados de acordo com cada caso.